Você pode contar com essa rede de apoio. Busque sempre profissionais capacitados
O mês de setembro é especialmente dedicado para ações focadas em conscientizar a população sobre a importância da valorização da vida. Sobre o tema, o psicólogo Carol Costa Júnior, do grupo Hapvida, destaca três pontos relevantes para aprimorar os cuidados com a saúde emocional:
1 – “Muitas vezes, algumas situações da vida fazem com que a gente pense em finitude, de que talvez não esteja valendo a pena. De que, talvez, todo o esforço foi em vão. Isso traz um sentimento de tristeza e de melancolia. Quando posso perceber que isso se tornou um movimento patológico ou que pode me fazer ir às vias de fato? Quando isso começa a atrapalhar a minha vida, quando eu deixo de fazer as atividades que antes eu fazia e, agora, eu não consigo mais fazê-las. Ou seja, já se instaurou um movimento patológico. Caso você perceba essa situação, procure ajuda especializada, procure um psicólogo. Ele tem as ferramentas e o conhecimento necessário para ajudar você nesse momento”;
2 – “A depressão e a ansiedade são o mal dos tempos modernos. Levam à mudança de comportamentos e, muitas vezes, a um movimento de tristeza mais profunda, melancolia e, com isso, a pessoa muda sua atitude para com a vida. Neste caso, é muito importante saber a quem recorrer, ter uma rede de apoio. A família precisa estar engajada. Muitas vezes, a pessoa que está passando por isso não percebe, mas quem está próximo pode perceber”;
3 – “Por isso, a importância de ter um momento, um mês que se fale disso, dessa tristeza, desse movimento de finitude, que, muitas vezes, deixa de ser movimento e vai realmente às vias de fato. Para ajudar temos os especialistas, a família, amigos e, em alguns casos, um atendimento e uma intervenção medicamentosa. Você pode contar com essa rede de apoio. Busque sempre profissionais capacitados, que estão preparados para ajudar em um momento difícil da vida, e a vida também é feita de momentos difíceis. O importante é seguir adiante e aprender com os momentos complicados. É por isso que ela é tão relevante, tão bela, daí vem a alegria de viver, vivendo o alto e o baixo, e passando por eles da melhor forma possível”, finaliza.
