Além dos municípios do centro-oeste paulista mais cinco estados estão incluídos no alerta
O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) divulgou neste sábado (27) um alerta para altas temperaturas em Marília e nas cidades da região, além dos municípios do centro-oeste paulista mais cinco estados foram incluídos no alerta. Segundo o Instituto, as ondas de calor se manterão até às 18h desta quarta-feira (1).
Segundo o boletim, 694 municípios dos estados de MT, GO, MG, SP, PR e MS deverão ser afetados pelas temperaturas, que deverão ficar 5ºC acima da média. Algumas das cidades com alerta de perigo são: Norte Pioneiro Paranaense, Centro-Sul Mato-grossense, Presidente Prudente, São José do Rio Preto, Leste de Mato Grosso do Sul, Triângulo Mineiro, Bauru, Centro Norte de Mato Grosso do Sul, Ribeirão Preto, Araçatuba, Sudeste Mato-grossense, Noroeste Paranaense, Marília, Norte Central Paranaense, Sudoeste de Mato Grosso do Sul, Araraquara, Pantanais Sul Mato-grossense, Sul Goiano, Sudoeste Mato-grossense, Centro Ocidental Paranaense, Assis, Piracicaba e Oeste Paranaense.
Confira alguns cuidados essenciais para se proteger do calor:
– Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
– A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
– Use chapéus e óculos escuros;
– Proteja as crianças com chapéu de abas.
