Altas temperaturas podem atingir a região, hidrate-se.
A Defesa Civil do Estado de São Paulo, emitiu um alerta nesta segunda-feira (11), para os moradores da região de Marília, que devem ficar atentos ao aumento das temperaturas nos próximos dias. Com a previsão de máximas de 37°C e sensação térmica de 38°C, é fundamental adotar medidas de proteção para evitar problemas causados pelo calor intenso.
Segundo os especialistas, é importante evitar a exposição ao Sol nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h, quando os raios solares são mais intensos. Além disso, é essencial manter a hidratação em dia, ingerindo bastante água e evitando bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem contribuir para a desidratação.
Outra recomendação é não realizar atividades físicas ao ar livre nos momentos de maior calor, devido ao risco de insolação e exaustão térmica. É importante também garantir a ventilação dos ambientes, utilizando ventiladores ou aparelhos de ar condicionado, e evitar o uso excessivo de roupas quentes e apertadas.
Além disso, a Defesa Civil alerta para o perigo de incêndios florestais, devido à baixa umidade do ar e às altas temperaturas. Por isso, é fundamental evitar atear fogo na vegetação, pois isso é considerado um crime ambiental e pode gerar graves consequências para o meio ambiente e para a saúde das pessoa
